Prävention

Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas!

Wenn Sie gesund und fit sind, frei von Schmerzen oder anderen Beschwerden im Zusammenhang mit Einschränkungen der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers, dann ist auch das ein Grund unsere physiotherapeutischen Maßnahmen in Anspruch zu nehmen, denn schließlich soll das so bleiben!

Gerne informieren wir Sie persönlich über vorbeugende Übungen, Maßnahmen, Behandlungen und Therapien, z. B.

  • zur Erhaltung oder Steigerung Ihres körperlichen Wohlbefindens
  • zur Stabilisierung oder Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit
  • (Muskelkraft, Ausdauer und Koordination)
  • zur Kräftigung Ihrer Muskulatur
  • zur Stärkung Ihrer Wirbelsäule
  • zur Vermeidung vom monotonen und einseitigen Alltagsbewegungen (Fehlbelastungen)
  • zur Förderung von Durchblutung oder Stoffwechsel
  • zum Erlernen verschiedener Entspannungstechniken

Bewegung leistet einen sehr wichtigen Beitrag zu lang anhaltender Gesundheit, jedoch kommt diese im Alltag leider oft zu kurz.

Durch alltagsbezogene Übungen (wie Kräftigungs-, Mobilisations-, Dehnungs- oder Entspannungsübungen), durch kleine Trainingseinheiten (wie Kraft- oder Ausdauertraining) und durch Schulung von gesunden Haltungsgewohnheiten, die zu einer insgesamt gesünderen Lebensweise anregen, profitieren nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihr Rücken. Darüber hinaus reduziert sich das Risiko für spätere Erkrankungen durch eine regelmäßige und professionell begleitete Prävention deutlich.

Nutzen Sie also unsere Leistungen nicht ausschließlich als therapeutisches Heilmittel, sondern auch im Rahmen der Prävention zur Erhaltung Ihres Wohlbefindens und zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit.